" Un sportif bien dans sa tête,
bien dans sa vie,
sera performant ! "

Je propose un accompagnement en psychologie du sport qui s’adresse aux athlètes, aux entraîneurs et aux autres acteurs du milieu sportif, dans une démarche visant à optimiser la performance, tout en préservant l’équilibre psychologique et le bien-être global de la personne.

Il s’agit d’un suivi individualisé ou collectif, qui prend en compte les dimensions mentale, émotionnelle et motivationnelle de l’activité sportive.

Le rôle du psychologue du sport est multiple : il peut intervenir pour aider le sportif à mieux gérer le stress, la pression de la compétition, la concentration, la confiance en soi ou encore la récupération après une blessure. Il accompagne également dans la gestion des émotions, des périodes de doute, de perte de motivation, ou lors de transitions importantes, telles que le changement de niveau, l’arrêt de carrière ou la reconversion professionnelle.

Les outils utilisés varient selon les besoins identifiés, et peuvent inclure des techniques issues de différentes approches en psychologie : de la préparation mentale (visualisation, routines, fixation d’objectifs), de la relaxation, ou encore de l’entretien motivationnel.

Le psychologue travaille en étroite collaboration avec l’entourage du sportif (entraîneurs, staff médical, famille), tout en respectant le cadre déontologique et la confidentialité des échanges.

L’objectif principal de cet accompagnement est de favoriser le développement des habiletés mentales et émotionnelles nécessaires à la performance, tout en contribuant à l’épanouissement personnel du sportif. Il s’agit de permettre à chaque athlète de mobiliser pleinement son potentiel dans le respect de son équilibre psychique et de son identité propre.

En parallèle de ces suivis, il est également possible d’intervenir sous forme de conférences ou de sessions collectives d’information et de sensibilisation, à destination de sportifs, d’encadrants, de parents ou de structures sportives. Ces interventions sont proposées après une analyse de la demande, afin de garantir leur pertinence et de les adapter aux besoins spécifiques du public concerné (thématique, format, durée, niveau d’expertise attendu).

L’accompagnement peut inclure un large éventail d’outils cliniques et techniques, choisis en fonction des objectifs définis avec le sportif ou le collectif :